Czy bieganie jest dobre na wzrost?

1 lat temu 94 wyświetleń

Słyszałam, że bieganie może pobudzać hormon wzrostu, i to mnie szczerze cieszy! Zawsze marzyłam o tym, żeby być trochę wyższa. Sama myśl, że regularne bieganie mogłoby mi w tym pomóc, jest niesamowicie motywująca! Mam nadzieję, że to prawda i że w końcu uda mi się urosnąć te kilka upragnionych centymetrów.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

No dobra, zastanówmy się, czy to bieganie faktycznie działa na wzrost. Słyszałam takie plotki, no i powiem Wam szczerze, trochę mnie to podjarało! Zawsze, ale to zawsze chciałam być trochę wyższa, wiecie? Taki kompleks z dzieciństwa, chyba. I teraz wyobraźcie sobie, że zwykłe bieganie – regularne, jasne, ale jednak! – mogłoby mi w tym pomóc. No, brzmi jak bajka, prawda?

Ponoć to ma związek z hormonem wzrostu. Tylko czy to w ogóle możliwe? Z jednej strony, jakby się zastanowić, podczas biegania, no wysiłek jest, organizm pracuje... To może faktycznie coś tam się uwalnia? Nie wiem, nie znam się, tak sobie dywaguję.

Kiedyś czytałam o dziewczynie, co zaczęła biegać i faktycznie parę centymetrów podskoczyła. Ale czy to na pewno od biegania? Może to po prostu zbieg okoliczności? Wiadomo, każdy rośnie w swoim tempie. Ale wiecie, nadzieja umiera ostatnia!

No i w sumie, nawet jeśli nie urosnę od tego biegania, to co mi szkodzi spróbować? Przynajmniej kondycję poprawię, a i endorfinki poszaleją! A jak przy okazji się okaże, że jednak te centymetry pójdą w górę... To dopiero będzie radość! Tak więc, biegnę! Dosłownie i w przenośni! A wy, wierzycie w takie cuda?