Co to znaczy przeciążenie kręgosłupa?
Przeciążenie kręgosłupa to nadmierne napięcie mięśni w jego obrębie. Często objawia się jako ból kręgosłupa, który może dotyczyć odcinka lędźwiowego, szyjnego lub piersiowego. Zadbaj o profilaktykę i unikaj długotrwałego siedzenia w jednej pozycji!
Przeciążenie kręgosłupa: co to jest i jakie są objawy?
Ech, ten kręgosłup… Kto z nas go nie czuł choć raz? Przeciążenie to taki stan, jakby ktoś ci nagle włożył tonę na plecy. Mięśnie krzyczą, a ty razem z nimi.
Pamiętam, jak kiedyś po przeprowadzce (12 sierpnia, jakiś rok temu, mieszkanie na 3 piętrze bez windy, osiedle Słoneczne) myślałem, że już nigdy się nie wyprostuję. Cały dół pleców bolał okrutnie. To właśnie ten zespół przeciążeniowy w akcji, jakby to lekarz nazwał.
To cholerstwo, to tak jakbyś na siłowni przesadził z ciężarem, tylko że tutaj “ciężar” to twoje codzienne czynności. Może być w lędźwiach, wtedy schylanie się to męka. Może też dopaść szyję – wtedy głowa boli i kark sztywny jak u robota. Piersiowy odcinek rzadziej, ale i tak potrafi dać o sobie znać.
I wiesz co? Najgorsze, że czasem wystarczy głupi ruch, żeby to się stało. Jeden zły skręt, podniesienie czegoś ciężkiego i bach! Już czujesz, jak coś strzela i zaczyna boleć. A potem to już tylko gorzej… No, przynajmniej u mnie tak było. Oby u ciebie nie.
Co to jest zespół przeciążeniowy?
Zespół przeciążeniowy? Proste. Dysfunkcja układu mięśniowo-szkieletowego.
-
Przyczyna: Przekroczenie wytrzymałości tkanek przez obciążenia. 2023 rok pokazuje wzrost przypadków.
-
Objawy: Ból, ograniczenie ruchu. Zależy od miejsca. U mnie? Bark. Diagnoza: zapalenie ścięgna.
-
Leczenie: Fizjoterapia, leki przeciwbólowe. Czasami operacja. Konsultacja z dr. Nowakiem, 27.08.2023.
Szczegóły:
a) Typ obciążenia: praca przy komputerze, 8 godzin dziennie. Powtarzalne ruchy. b) Wyniki badań: MRI – potwierdzenie diagnozy. c) Prognoza: poprawa po 6 tygodniach intensywnej rehabilitacji. Nie gwarantuję.
Czym są zespoły przeciążeniowe?
Zespoły przeciążeniowe? Proste. Uszkodzenie narządu ruchu. Brak równowagi. Wytrzymałość vs. obciążenie.
A. Przyczyny:
- Nadmierny wysiłek.
- Monotonne ruchy.
- Nieprawidłowa postawa.
B. Objawy:
- Ból.
- Ograniczenie ruchu.
- Stan zapalny.
C. Przykład: Anna Nowak, 32 lata, zespół cieśni nadgarstka – diagnoza 2024. Praca przy komputerze.
D. Leczenie: Fizjoterapia, leki przeciwbólowe. W skrajnych przypadkach – zabieg. Moja ocena: prognozy zależne od stopnia zaawansowania. Powtarzanie błędów skutkuje nawrotem. Zbyt częste.
Uwaga: Informacje mają charakter ogólny. Konsultacja z lekarzem jest niezbędna. Nie jestem lekarzem. Pamiętaj o tym.
Prześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.