Co przyspiesza metabolizm picia?

Jak przyspieszyć metabolizm? Co pić, żeby spalić więcej kalorii?

No dobra, pogadajmy o tym metabolizmie. Słyszałam, że to taka magiczna rzecz, co sprawia, że jemy ciasto, a nie tyjemy. No dobra, żartuję. Chociaż... byłoby super! Ale tak serio, jak to podkręcić? Sposobów jest masa, ale co faktycznie działa? No i co pić, żeby te kalorie szybciej znikały?

Kofeina. O tak, kawa to mój przyjaciel. Pamiętam, jak na studiach, żeby w ogóle żyć, piłam litry. Nie wiem, czy to przyspieszało metabolizm, ale na pewno pomagało mi wkuwać do egzaminów. A zielona herbata? Podobno dobra na wszystko.

Woda. Wiadomo, podstawa życia. Ale czy naprawdę spala kalorie? No niby tak, organizm musi coś robić, żeby ją przetworzyć. Piłam codziennie rano na czczo szklankę wody z cytryną, może coś tam dało.

Imbir... hm, dodaję do herbaty w zimie, bo rozgrzewa. Nie wiem, czy chudnę od tego, ale na pewno czuję się lepiej. No i pieprz cayenne. Ostre! Kiedyś dodałam za dużo do zupy i myślałam, że mi głowa eksploduje. Ale ponoć pikantne jedzenie przyspiesza metabolizm. Hmmm... spróbuję jeszcze raz, ale ostrożnie.