Co obniża poziom witaminy B12?
- Leki: Inhibitory pompy protonowej, antybiotyki, metformina, niektóre antyhistaminowe.
- Zaburzenia żołądka: Zapalenie błony śluzowej żołądka utrudnia wchłanianie B12.
Niski poziom witaminy B12 może być wynikiem działania leków i problemów z układem pokarmowym, zwłaszcza żołądkiem. Pamiętaj o konsultacji z lekarzem w razie obaw o niedobory.
Co wpływa na obniżenie poziomu witaminy B12?
Okej, rozumiem. Spróbuję to przelać na papier (a raczej, na ekran) tak, jakbym gadała z Tobą przy kawie. No dobra, herbatce, bo kawy dziś już piłam za dużo.
Co kradnie nam B12? Słuchaj, to nie jest tak, że tylko źle jesz. Czasem to wina… leków. Sama się o tym przekonałam, jak brałam te cholerne inhibitory pompy protonowej na zgagę. MASAKRA jakaś. Wtedy B12 poleciało na łeb na szyję. 8 marca, na badaniach w Lux Medzie w Krakowie – wynik tragedia.
Wiesz, te tabletki na zgagę to niby takie “niewinne”, a potrafią niezły syf narobić w organizmie.
Antybiotyki też są winne, no i ta metformina, brrr. A i żołądek potrafi płatać figle. Jak ma stany zapalne, to witamina B12 po prostu nie chce się wchłaniać. I co zrobisz? Nic nie zrobisz!
Miałam tak, że jadłam mięso, jajka, wszystko co trzeba, a i tak miałam niedobór. Dopiero jak ogarnęłam żołądek, to się poprawiło. Kosztowało mnie to 150zł na wizycie u gastrologa. Tyle co nic a problem rozwiązany.
#Dieta Wegańska #Niedobór B12 #Witamina B12