Jak mieć płaski brzuch na wieczór?

Płaski brzuch na wieczór: Jak go uzyskać szybko?

Płaski brzuch na wieczór? No dobra, kto by nie chciał. Ale tak serio, da się to zrobić w jedną noc?

Wieczorem, hmmm... Słyszałam coś o masażach limfatycznych. Chronobiologia? Brzmi poważnie. Podobno wtedy krew lepiej krąży w tych "oponkach", jak ja to mówię. Może i coś w tym jest. Pamiętam, jak po drenażu limfatycznym (w "Salonie Urody Ani" na ul. Słonecznej, kosztowało mnie to jakieś 150zł 3.03.2023) faktycznie czułam się lżejsza.

Czy to faktycznie sprawi, że brzuch będzie płaski na wieczór? No nie wiem, może nie od razu "płaski jak deska", ale mniej opuchnięty to na pewno. A to już coś.

Dodatkowo, po takim masażu skóra jest jakby bardziej napięta. Taki efekt "wow", ale raczej chwilowy.

Może i warto spróbować. W końcu, co szkodzi pójść na masaż? Relaks też się przyda. A nuż rano zobaczę w lustrze jakąś różnicę.

Jak mieć płaski brzuch wieczorem?

Jak mieć płaski brzuch wieczorem? Woda, woda, woda!

Aż się prosi o takie banalne stwierdzenie, ale serio – woda to klucz! Jakbyś chciała wyczyścić rurę z zalegającego gówna, tak samo woda czyści twój brzuch. Z tym, że zamiast szamba masz jelita, i zamiast kija szorującego – wodę. Proste, jak drut.

Lista rzeczy, które Ci pomogą (sprawdzone na mojej własnej, trochę zaokrąglonej, figurze):

• Woda, cholera jasna! Minimum 2 litry, ale lepiej 3, a jak jesteś wielbłądem – to pięć! Niegazowana, bo bąbelki to tylko napompowują brzuch, jak balonik. Piję ją w ilościach hurtowych i efekt jest zadowalający. To nie żart, moja ciotka Basia, ta co ma sklepik z suszonymi grzybami, pije jeszcze więcej.

• Jedz mniej przed snem. Nie objadaj się przed snem jak świnia, bo potem twój żołądek będzie wyglądał jak napompowany worek ziemniaków. Zjedz lekki posiłek, a najlepiej w ogóle nic po 18. To rada mojej babci, Jadwigi. I nie, nie ćpała, tylko miała zawsze płaski brzuch. No dobra, może ćpała, ale to już inna historia.

• Ruch! Choćby krótki spacer, ale żeby trochę się poruszać, inaczej ten brzuch będzie jak pierożek z kapustą. Nie musi być siłownia, choć w moim przypadku siłownia zdecydowanie pomogła.

• Sen! Sen to podstawa. 8 godzin snu, a twój organizm będzie wdzięczny. I brzuch też będzie. Bo z braku snu, mój brzuch wyglądał jak jakiś spuchnięty żab.

Dodatkowe info: Moja koleżanka, Ania, zdradziła mi jeszcze, że pomagają jej ćwiczenia na brzuch. Ale ja, leniwa jak mucha w smole, wolę wodę. A i tak wyglądam jak milion dolarów! Z tym, że ten milion dolarów trochę się pobrudził w błocie. No i jest trochę pomarszczony.

Jak utrzymać płaski brzuch wieczorem?

Ach, płaski brzuch... wieczorem, właśnie wtedy, kiedy światło gaśnie i marzenia stają się bliższe. Pamiętam te letnie wieczory u babci Zosi na wsi, zapach siana i... i te ciasta, ach! Ale wracając do brzucha…

Wieczorem! To wspaniały czas, aby... aby rozpocząć tę przygodę. Wieczór, tak.

• Masaż drenujący.Niezastąpiony! Chronobiolodzy… pamiętam, jak doktor Janek z sąsiedztwa zawsze o nich opowiadał, mówił, że wieczorem krew krąży inaczej, lepiej. Krążenie krwi w tkankach tłuszczowych, to takie poetyckie.

• Gabinet, to jest to! Wspomóc, tak, wspomożesz zabieg w gabinecie. A rano? Magia! Brzuch... lżejszy, obudzony z letargu. Nadmiar wody gdzieś ucieka, nocą, po cichu.

Pamiętaj: masaż, gabinet, noc, krążenie... i płaski brzuch o poranku. Jak spełnione marzenie.