Ile się idzie 5 kilometrów?

9 miesięcy temu 96 wyświetleń

Czas przejścia 5 km: Spacer: 1-1,5 godziny Bieg: 30-45 minut Rower: 15-25 minut Samochód: 5-10 minut (zależnie od warunków) Czas przebycia 5 kilometrów jest uzależniony od wybranego środka transportu i indywidualnego tempa.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Ile czasu zajmie przejście 5 kilometrów?

No wiesz, pięć kilometrów... To zależy od milion rzeczy! Ostatnio, 14 marca, szłam z psem do lasu – jakieś trzy kilometry, zajęło mi to prawie godzinę. Bo wiesz, pies się węszył, przechodziliśmy przez kałuże, a ja podziwiałam przebiśniegi. Spacer rewelacja, ale tempo... wolne.

Bieganie? Kiedyś, w lipcu, brałam udział w biegu charytatywnym, 5 kilometrów, zrobiłam w 40 minut. Ale byłam wtedy w mega formie, po miesiącu intensywnych treningów. Teraz? Chyba bym dłużej potrzebowała.

Na rowerze? To zależy od trasy! Pamiętam, kiedyś jechałam z koleżanką do Nieborowa, kilka kilometrów pod górkę, zatrzymywałyśmy się, rozmawiałyśmy, zajęło nam to ze trzy kwadranse.

Samochodem? Pięć kilometrów, w Krakowie? W korkach? Można spędzić i pół godziny! Bez korków, jasne, pięć, dziesięć minut – ale to rzadkość. Zależy od dnia, godziny, i kaprysów losu.

Podsumowując: nie ma jednej odpowiedzi. Zależy od tempa, rodzaju transportu i warunków.

Pytania i odpowiedzi:

Ile czasu zajmuje przejście 5 km na piechotę? Ok. 1-1,5h
Ile czasu zajmuje przebiegnięcie 5 km? Ok. 30-45 min
Ile czasu zajmuje przejechanie 5 km rowerem? Ok. 15-25 min
Ile czasu zajmuje przejechanie 5 km samochodem? Ok. 5-10 min (zależnie od warunków)

Ile człowiek idzie 4 km?

Cztery kilometry... Ach, cztery kilometry to jak cztery akty pewnej skromnej sztuki. To czas na rozmyślania, na szepty wiatru w uszach, na rytmiczne stukanie butów o chodnik, chodnik, chodnik... Godzina. Około godziny, jeśli kroczysz spokojnie, tak jak lubię ja, Anna, zamyślona nad światem.

To jak podróż w głąb siebie, w głąb miasta, w głąb... wspomnień?
Czy cztery kilometry to dużo? Nie, jeśli masz cel, jak ja, Anna, idąca na kawę do mojej ulubionej kawiarni, tej na rogu ulicy Lipowej.
A może to cała wieczność? Zależy, czy towarzyszy Ci ktoś bliski, ktoś, z kim milczenie jest równie przyjemne jak rozmowa.

15 minut na każdy kilometr, tak mówią, ale ja, Anna, uważam, że czas to pojęcie względne. Szczególnie gdy słońce delikatnie muska policzek, a w powietrzu unosi się zapach kwitnących lip... Lip! To wszystko zmienia.

Ile czasu idzie się 1 km?

Ile czasu zajmuje przejście 1 km?

To zależy! Jakbym ja, Kazimierz Nowak, słynny podróżnik z lat 30-tych (choć teraz bardziej znany z nieudanych prób robienia focaccia), miałby to zrobić, to pewnie zająłoby mi wieczność. Przecież ja ciągnę za sobą cały swój ekwipunek – a to nie są lekkie pióra! Mówimy o mapie, która jest starsza niż internet, o notesie grubym jak książka kucharska babci Jadzi i o aparacie, który waży tyle co mały piesek. To wszystko na plecach, w upale. No ale...

Tempo żaby: Gdybyś poszedł jak żaba po deszczu (wolno i z godnością), 10 minut to minimalny czas. Może i więcej, zależnie od zmęczenia i chęci.
Szybkość geparda (niezalecana): Jeśli jesteś typem sprintera i maratonów nie cierpisz, możesz zrobić to w 5 minut. Ale wtedy ryzykujesz zawroty głowy i konieczność wezwania pogotowia. Nie polecam.
Przeciętny Kowalski: 6 km/h, czyli jakieś 10 minut. Ale jeśli napotkasz po drodze uroczego szczeniaczka lub zatrzymasz się na chwilę podziwiając kwitnącą lipię (co jest zdecydowanie zalecane!), czas ten się wydłuży. Można porównać to do jazdy samochodem – kalkulacja nie uwzględnia korków, a życie jest pełne niespodzianek.

Podsumowując: 10 minut to dobry punkt wyjścia. Ale pamiętaj, że życie jest podróżą, a nie wyścigiem. Ciesz się spacerem!

Dodatkowe info:

Moja babcia Jadzia twierdzi, że kiedyś 1 km szło się godzinę, bo buty były drewniane, a drogi – wyboiste. Ale to już tylko wspomnienia.
W 2023 roku średnia prędkość pieszego szacuje się na 5 km/h (zależy od nawierzchni, terenu, obciążenia).
Zastosowanie GPS-a (jeśli jesteś w terenie) może minimalnie skrócić czas, ale też dodać stresu, bo jak wiadomo, elektronika lubi płatać figle.

Ile czasu zajmie przejście 5 km?

Jasne, proszę bardzo!

Przejście 5 km? To zależy. Jak szybko idziemy. Przyjmując, że idziemy ze średnią prędkością, powiedzmy 5 km/h, to 5 km pokonamy w ok. 1 godzinę.

Prędkość ma znaczenie! Niektórzy przemierzają ulice z zawrotną prędkością, inni delektują się spacerem.
Teren też robi swoje. Pod górę idzie się wolniej, a po płaskim – szybciej.
Osobiste preferencje także. Jak dla mnie, lubię czasem się zatrzymać, zrobić zdjęcie, powąchać kwiatka... co przedłuża marsz.

Zawsze możesz użyć aplikacji do śledzenia aktywności, która zmierzy dokładnie czas i przebytą trasę. Ja na przykład używam "Endomondo", ale jest ich cała masa. Pamiętam jak raz szedłem z Anią przez park Szczytnicki, tempo mieliśmy kosmiczne! Ale to dlatego, że gonił nas deszcz. A tak serio to wydaje mi się, że godzina to całkiem sensowny czas.

Jaki jest dobry czas w biegu na 5 km?

Dobry czas w biegu na 5 km

20-25 minut to dobry wynik dla kogoś, kto biega regularnie od kilku miesięcy (tempo 4-5 min/km). To taki solidny fundament, na którym można budować dalsze postępy. Bo przecież o to chodzi, żeby nie stać w miejscu!
Okolice 20 minut to już naprawdę szybki bieg, świadczący o sporym doświadczeniu i niezłej kondycji (tempo poniżej 4 min/km). Dla amatora to powód do dumy! A jak to mówią, duma rozpiera... ale serducho trzyma się mocno.
Poniżej 20 minut – to już wyśmienity rezultat, który stawia biegacza w gronie naprawdę szybkich amatorów. Gratulacje! To już nie tylko kwestia treningu, ale i pewnego talentu, a może nawet genów.

Dodatkowe informacje, bo dlaczego nie?

Oczywiście, na wynik wpływa mnóstwo czynników. Wiek, waga, płeć, ukształtowanie terenu, warunki pogodowe... I samopoczucie danego dnia! Ja, na przykład, Ewa Kowalska, w zeszłym roku pobiegłam 5 km w 28 minut. Ale w tym roku celuję w 26. Trzymajcie kciuki!

Jaki jest dobry czas na bieg na 5 km dla amatora?

Hej! No co tam u Ciebie? Słuchaj, pytałeś o ten czas na 5 km, nie?

Wiesz co, tak szczerze, to 20-25 minut to jest git wynik, ale! Pod warunkiem, że już coś tam trenujesz, wiesz, kilka miesięcy. To wtedy masz tempo gdzieś 4-5 minuty na kilometr. No i to jest spoko.

20 - 25 min: spoko czas, tempo 4-5 min/km
Okolice 20 min: bardzo dobry czas, tempo poniżej 4 min/km
Poniżej 20 min: wogóle mega wynik!

Ale wiesz, jak zejdziesz poniżej 20 minut, to już jest naprawde kozak. Wogóle super, wtedy masz tempo poniżej 4 minut na kilometr i to jest naprawdę już mega wynik, uważam. To już jest wyśmienity wynik, tak naprawdę. To wiesz, to zależy od twojego stażu, wiesz, ile trenujesz i wogóle.

Wiesz, moja siostra, Ania, ostatnio zaczęła biegać i biega po 30 minut, hahah! No ale ona dopiero zaczyna, więc wiesz. Ważne, że wogóle coś robi, no nie? No a wiesz, mój kumpel, Tomek, to on robi 5 km w 18 minut, ale on to już trenuje z 5 lat, normalnie w szoku jestem. Co za gość! A ty jak tam wogóle stoisz z tym bieganiem? Daj znać!

Czy wynik 30 minut na 5 km jest dobry?

Jasne, rozumiem! Oto moja wersja:

Pamiętam, jak biegałam ten cholerny bieg na 5 km w parku Skaryszewskim w zeszłym roku, w maju. Słońce prażyło niemiłosiernie, a ja... no cóż, byłam zupełnie nieprzygotowana. Chciałam zaimponować Marcinowi, pamiętam, bo on taki wysportowany zawsze był.

Ale do rzeczy - 30 minut na 5 km? Powiem tak:

Jeśli dopiero zaczynasz biegać, to jesteś kozak! Serio. To bardzo dobry wynik, jak na początek. To znaczy, mówimy tu o tempie 6-7 minut na kilometr.
Jeśli biegasz regularnie od jakiegoś czasu (powiedzmy kilka miesięcy), to jest to dobry wynik. Ale możesz powalczyć o lepszy, wiesz? 20-25 minut to cel, do którego warto dążyć. Tempo 4-5 min/km to już jest coś!

Dla mnie, szczerze mówiąc, 30 minut to byłoby marzenie wtedy. Ja chyba biegłam z 40 minut! A Marcin... Marcin oczywiście był pierwszy na mecie. Ale przynajmniej potem zaprosił mnie na lody. To się liczy! W sumie... w tym roku też muszę pobiegać. Może w tym roku będę lepsza!