# Rozciąganie

Co zrobić jak boli triceps?

Odpowiedz 1 miesiąc temu Ból Ręki Ćwiczenia Rozciąganie

14 wyświetleń 1 odpowiedzi

Dlaczego po rozciąganiu nadal czuję się spięty?

Odpowiedz 1 miesiąc temu Mięśnie Napięcie Rozciąganie

68 wyświetleń 1 odpowiedzi

Dlaczego moje ćwiczenia rozciągające nie działają?

Odpowiedz 1 miesiąc temu Ból Mięśni Brak Efektów Rozciąganie

6 wyświetleń 1 odpowiedzi

Ile minut rozciągać się?

Odpowiedz 1 miesiąc temu Ćwiczenia Czas Rozciąganie

55 wyświetleń 1 odpowiedzi

Jak długo rozciągać się do szpagatu?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Rozciąganie Szpagat Czas Trening Elast

4 wyświetleń 1 odpowiedzi

Jak w jeden dzień pozbyć się zakwasów?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Regeneracja Rozciąganie Zakwasy

16 wyświetleń 1 odpowiedzi

Czy zakwasy trzeba rozruszać?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Ćwiczenia Rozciąganie Zakwasy Mięśnie

68 wyświetleń 1 odpowiedzi

Czy zakwasy można rozruszać?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Ćwiczenia Rozciąganie Zakwasy Mięśnie

11 wyświetleń 1 odpowiedzi

Co powinno się robić po treningu?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Odżywianie Potreningu Rozciąganie

41 wyświetleń 1 odpowiedzi

Co robić w przerwach między seriami?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Odpoczynek W Serii Przerwy Treningowe Rozciąganie

13 wyświetleń 1 odpowiedzi