Który organ budzi cię o 2 w nocy?
Ech, ta wątroba! Znam to uczucie – budzisz się o 2 w nocy, a w głowie milion myśli. To właśnie ona, pracująca na pełnych obrotach, bo zaspałeś i zignorowałeś jej potrzeby. Klucz? Sen przed 23! Wtedy wątroba i woreczek żółciowy mają czas na regenerację, a ja mogę się wreszcie wyspać bez tego nieprzyjemnego pobudzenia. Lepiej zadbać o siebie, zanim zbuntują się na dobre!
Który organ budzi cię o 2 w nocy? Ech, serio, ktoś kiedyś zadał mi to pytanie, i do dziś pamiętam to uczucie – ten nagły impuls, jakby ktoś włączył we mnie wewnętrzną lampę. A w głowie? Chaos totalny. Miliony myśli, a sen, jak na złość, zniknął. Wtedy dopiero zrozumiałam – to moja wątroba! Przecież zawsze jej nie szanowałam, wiesz? Pizza na kolację, kofeina do późna… jak mogłam?!
Pamiętam, jak raz przegapiłam ten magiczny termin – 23. Zostałam na imprezie, tańczyłam, śmiałam się… a potem? Katastrofa. Budzenie się o 2 w nocy, ból głowy, zmęczenie, które nie chciało zniknąć przez cały dzień. Naprawdę, to nie było przyjemne. Takie dwa w nocy, to dla wątroby jak nocna zmiana w kopalni. Ciężka praca!
Podobno, czytałam gdzieś, że aż 70% ludzi ma problemy z wątrobą. 70%! Może to zbyt dużo, nie wiem, ale sporo. W każdym razie, ja teraz się pilnuję. Staram się kłaść przed 23, chociaż czasem jest trudno, zwłaszcza jak w weekend mam mnóstwo rzeczy do zrobienia. Ale wiesz co? Sen przed 23 to jak prezent dla mojej wątroby, i w sumie, dla mnie też. Bo rano czuję się zupełnie inaczej! Świeżo i pełna energii. A nie jak wyciśnięta cytryna.
Więc rada ode mnie? Szanujcie swoje wątroby! One naprawdę nam się odwdzięczą. No chyba, że lubicie budzić się w środku nocy. Ja wolę spać, a wy?
#Budzik #Noc #OrganizmPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.