Jak zniwelować kwaśny smak w ustach?

Ech, ten kwaśny smak w ustach… Znacie to? To takie okropne uczucie, jakbyście cytrynę żuli, tylko bez tej przyjemnej świeżości. Sama z tym walczę od lat i powiem wam, że to nie bułka z masłem. Na pewno tłuste jedzenie i słodycze to pierwszy krok do katastrofy. Pamiętam, jak kiedyś po pizzy i czekoladowym torcie… No, bez komentarza. Masakra po prostu. Czułam się, jakbym baterię połknęła.

I kofeina! Nie mogę o niej zapomnieć. Uwielbiam kawę, ale czasami muszę z niej rezygnować, bo potem ten kwaśny smak… Nie do zniesienia. Alkohol też daje popalić, szczególnie wieczorem. Potem w nocy budzę się z tym okropnym posmakiem. Ktoś też tak ma?

Czasem myślę, że to wszystko przez stres. W pracy tyle się dzieje, że… no sami wiecie. Nerwy i te sprawy. Czytałam gdzieś, że stres może nasilić refluks, a refluks to prosta droga do kwaśnego smaku. Chyba coś w tym jest. Pamiętam, jak przed ważnym egzaminem… Usta miałam jak wysuszone. I ten kwaśny posmak! Koszmar.

A dieta? No tak, dieta to podstawa. Sama próbowałam różnych rzeczy. Unikanie tłuszczów, słodyczy, ostrych przypraw... Czasami pomagało, czasami nie. Trudno powiedzieć. Słyszałam, że picie dużej ilości wody może pomóc. Podobno wypłukuje te wszystkie kwasy. Spróbuję, nic nie zaszkodzi. A może to kwestia tych bakterii w żołądku? Nie wiem, sama się już gubię.

W każdym razie, jeśli macie jakieś sprawdzone sposoby, to dajcie znać! Będę wdzięczna za każdą radę. Bo serio, ten kwaśny smak w ustach to istna tortura.