Jak szybko zlikwidować stan zapalny?

Jak skutecznie i szybko zwalczyć stan zapalny w organizmie? Domowe sposoby?

Walka ze stanem zapalnym? To moja zmora, serio. Ostatnio, 15 kwietnia, złapałam okropne zapalenie gardła. Myślałam, że mnie rozsadzi. Pomogła mi babcina metoda - syrop z malin, dużo ciepłej herbaty z miodem i cytryną. Działało lepiej niż Ibuprom, pamiętam, kosztował wtedy 12 zł.

Pomarańcze? Tak, jem ich mnóstwo, zwłaszcza jak czuję, że coś się zaczyna. To naprawdę działa profilaktycznie. Ale ciemna czekolada... Nie jestem fanką. Wolę gorzką, ale 70% kakao? Za gorzkie. Może spróbuję innej metody, na przykład imbir, o którym ostatnio czytałam.

A propo imbiru - w zeszłym tygodniu dodałam go do mojej ulubionej zupy. Zupa była pyszna i czułam się o niebo lepiej. To chyba kwestia kompleksowego działania, nie tylko jednego składnika. Powinnaś spróbować, to naprawdę działa.

Kurkuma też podobno jest genialna. Zastanawiam się, czy dodać ją do mojej porannej owsianki? Nie wiem, czy smak będzie do przełknięcia. Muszę poszukać przepisu.

Pytania i odpowiedzi:

• Pyt.: Jak zwalczyć stan zapalny?

• Odp.: Domowe sposoby, np. herbata z miodem i cytryną.

• Pyt.: Czy cytrusy pomagają?

• Odp.: Tak, witamina C wspomaga odporność.

• Pyt.: Czy ciemna czekolada pomaga?

• Odp.: Tak, antyoksydanty redukują stan zapalny.