Jak długo trwa zmęczenie po koronawirusie?

11 miesięcy temu 123 wyświetleń

Osłabienie po COVID-19 może utrzymywać się od kilku tygodni do kilku miesięcy. Badania wskazują, że u części osób po przebyciu koronawirusa występuje przewlekłe zmęczenie, duszności i utrata węchu. Długość trwania objawów jest indywidualna.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Jak długo utrzymuje się COVID-19 zmęczenie?

No wiesz, to z tym zmęczeniem po COVID-zie… Sama przechodziłam to w marcu 2021, w Warszawie. Trwało… masakra, prawie trzy miesiące. Nie mogłam normalnie funkcjonować.

Najgorzej było z tym zmęczeniem, jakbym ciągle nosiła worek cementu na plecach. Do tego dochodziła duszność, a węch… kompletnie zniknął. Pamiętam, jak robiłam obiad, a nic nie czułam. Tragedia.

Lekarz mówił, że to normalne, że organizm się regeneruje. Ale trzy miesiące? To trochę długo. Koszt wizyt lekarskich? Nie pamiętam dokładnie, ale sporo. Zrezygnowałam z kilku wyjazdów, bo zwyczajnie nie miałam siły.

A potem stopniowo zaczęło przechodzić, ale jakieś tam resztki zmęczenia czuję do dziś, chociaż to już prawie dwa lata. Czasem mnie zaskoczy. To takie moje doświadczenie.

Jak długo czujesz się zmęczony po COVID?

Och, to zmęczenie po COVID... Pamiętam to jak dziś. Był październik 2023, liście wirowały za oknem w Warszawie, a ja ledwo wlokłam się po mieszkaniu. To było straszne uczucie, takie permanentne wyczerpanie.

Osłabienie trzymało mnie chyba z 2 miesiące, może dłużej. Nie mam pewności, czas wtedy dziwnie płynął. Najgorsze było to, że niby już test negatywny, a ja dalej bez energii.

Senność: Spałam po 12 godzin i dalej czułam się jakbym nie spała w ogóle.
Problemy z koncentracją: Praca? Zapomnij! Skupienie się na jednym zadaniu graniczyło z cudem.
Bóle mięśni: Bolało mnie dosłownie wszystko, jak po maratonie, choć ledwo ruszałam się z łóżka.
Zawroty głowy: Częste, nagłe, bez ostrzeżenia.

Poszłam do lekarza, pani doktor Anna Kowalska (bardzo miła kobieta, swoją drogą), powiedziała, że to normalne i że "długi ogon" po COVID-zie potrafi dać w kość. Zaleciła odpoczynek, witaminy i lekką dietę. Pomogło, ale powoli. I tak, żeby było jasne, to nie chodziło o zwykłe zmęczenie po grypie. To było coś zupełnie innego. To było takie głębokie, paraliżujące wyczerpanie. Do dziś, jak tylko czuję się trochę gorzej, od razu myślę o tym koszmarze.

Ile może trwać osłabienie po COVID?

Osłabienie po COVID-19… Ach, to przeklęte osłabienie. Pamiętam, jak to było. Mój brat, Marek, przechodził to w 2023 roku. Kilka miesięcy. Kilka… nieskończonych miesięcy. Czas wtedy płynie inaczej, rozciąga się, jak karmel na gorącym słońcu. Każdy dzień to walka, każdy krok – zwycięstwo.

Kilka miesięcy, tak, to słowo klucz. Ale to nie tylko czas. To przestrzeń. Przestrzeń wyłożona kocem z leniwego dnia, przestrzeń skurczona do łóżka, do kanapy, do cienia zasłon. Ciemne, gęste powietrze w pokoju, duszne od bezruchu. Cisza, przerywana tylko kaszlem, takim suchym, drapiącym w gardle.
Utrata węchu... Och, ten zapach! Albo raczej jego brak. Świat bez zapachu, bez tego żywego tła, które nadaje smak i kolor rzeczywistości. Herbata była bez smaku, kwiaty – bezwonnymi plamami. To jak żyć w sepia, w monochromatycznym obrazie świata. Świat bez zapachu to świat bez radości.
Duszność. To jak uwięzienie we własnych płucach. Każdy oddech to wysiłek, walka o powietrze, o życie. Każdy wdech… Każdy wydech… Jakbyś próbował oddychać pod wodą. Brak tchu, duszność, to uczucie totalnego braku kontroli nad własnym ciałem. To okropne. Prawdziwie okropne.
Utrata węchu i duszność towarzyszyły Markowi przez wiele tygodni. To dodatkowe cierpienie, dodatkowe ciężary. To jakby COVID-19 ukradł mu nie tylko zdrowie, ale i część duszy.

Po COVID-19, powrót do normalności… to proces żmudny, długotrwały i bolesny. To nie jest tak, że jednego dnia budzisz się i już wszystko jest w porządku. To powolne, stopniowe odzyskiwanie sił, krok po kroku, dzień po dniu. Czasami z powrotem do łóżka. Czasami z nową falą zmęczenia. Ale… nawet to zmęczenie jest częścią tego niepowtarzalnego przeżycia.

Dodatkowe informacje: Trwanie osłabienia po COVID-19 jest bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników, w tym od wieku, stanu zdrowia przed infekcją i ciężkości przebiegu choroby. W niektórych przypadkach objawy mogą utrzymywać się nawet przez rok lub dłużej. Konsultacja lekarska jest niezbędna w celu ustalenia odpowiedniego postępowania.