Czy magnez pomaga na trawienie?

1 lat temu 21 wyświetleń

Wiesz co, ja tak sobie myślę, że magnez to w ogóle spoko sprawa! Słyszałem, że pomaga na trawienie, co jest super, bo czasem mam z tym problem. Dobrze też wiedzieć, że chroni przed tymi wszystkimi toksynami z warzyw, bo jednak człowiek się trochę boi tego, co je. No i te nerki! Kamienie to musi być koszmar. Ogólnie rzecz biorąc, chyba powinienem zacząć brać więcej magnezu, tak dla pewności.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Czy magnez pomaga na trawienie? Ech, powiem wam, że to dla mnie ważny temat. Sama czasem czuję, że mój brzuch to jakaś osobna planeta, żyjąca własnym życiem. Wiecie, jak to jest, te wzdęcia, czasem ból… A słyszałam właśnie, że magnez może tu zdziałać cuda. Pomyślcie sobie – mniej problemów z trawieniem, kto by nie chciał? No i podobno chroni przed toksynami, które, nie oszukujmy się, są wszędzie. Nawet w tych zdrowych warzywach! Pamiętam, jak kiedyś kupiłam taką piękną, zieloną sałatę… a potem cały dzień spędziłam, no wiecie jak. Więc jeśli magnez może mnie przed tym uchronić, to jestem za! A te kamienie nerkowe? Brrr… Moja babcia miała, opowiadała, jaki to ból. Nie chcę sobie nawet wyobrażać. Czytałam gdzieś, że magnez może pomóc w zapobieganiu tym kamieniom, coś tam z wiązaniem szczawianów… Nie wiem, czy to prawda, ale wolę dmuchać na zimne. Sama zastanawiam się, czy nie zwiększyć dawki magnezu. Teraz biorę taki suplement, ale może powinnam brać więcej? Albo jeść więcej produktów bogatych w magnez? Awokado, orzechy… Muszę poszukać jakichś przepisów. No i chyba spytam się mojego lekarza, co o tym myśli. Lepiej być bezpiecznym, prawda? W końcu zdrowie mamy tylko jedno. A brzuch szczególnie!