Co robić, by nie mieć powikłań po grypie?

1 lat temu 32 wyświetleń

Profilaktyka powikłań grypy: Szczepienie jest kluczowe. Wzmocnij odporność: zdrowa dieta, sen, unikanie stresu. Dbaj o higienę rąk. Przy pierwszych objawach – odpoczynek i nawodnienie. W razie wątpliwości – konsultacja lekarska. Pamiętaj, że szczepionka nie gwarantuje całkowitej ochrony, ale znacznie zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i powikłań.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Jak uniknąć powikłań po grypie?

Szczepienie to podstawa, jasne. Sama się szczepię co roku, zwykle w październiku, w przychodni na Jagiellońskiej. Ostatnio kosztowało chyba ze 40 zł. Wolałam dmuchać na zimne.

Poza tym, wiadomo, sen, ciepło i dużo płynów. Miód z cytryną zawsze pomaga. Babcia mi robiła taki specjalny, z imbirem.

No i unikanie tłumów, szczególnie w sezonie grypowym. Pamiętam, dwa lata temu, przed świętami, weszłam do galerii handlowej na chwilę i po dwóch dniach leżałam chora. Nigdy więcej.

Higiena też ważna. Mycie rąk. No i witamina C. Ja biorę regularnie, szczególnie zimą. Czuję się wtedy jakoś odporniejsza.

Q: Jak uniknąć powikłań po grypie? A: Szczepienia, odpoczynek, płyny, witaminy, unikanie tłumów i higiena.