Co pić wieczorem, żeby zgubić brzuch?

Co pić przed snem na płaski brzuch?

Co pić przed snem na płaski brzuch? Woda z cynamonem, jasne! Ale nie byle jaka! Babcia Stasia, moja sąsiadka, jurzyła się, że najlepsza jest z cynamonem z Cejlonu, sprowadzanym przez jej siostrzeńca, co handluje przyprawami, jakbyś widział, jak ten gościu wygląda – sam szkieletor, a przyprawy ma lepsze niż w tej całej bio-eko-furce na rogu! Ciepła oczywiście, żeby ten żołądek nie zasnął jak sroka na zimę.

• Woda z cynamonem – królowa płaskiego brzucha! Ale! Tylko z Cejlonu, nie jakieś badziewie z supermarketu! Nie żartuję, to różnica jak między gwoździem a złotym zębem!

• Ciepła, nie zimna! Zimna woda, to jak kubeł lodowatej wody na rozgrzany piec – efekt odwrotny do zamierzonego! Zobaczycie, że żołądek będzie się buntował jak pies na smyczy.

A teraz, żebyście się nie pomylili:

A. Cynamon: Cejloński, zawsze Cejloński! Nie oszczędzajcie, ale też nie przesadzajcie, bo skończycie z brzuchem jak beczka, a nie płasko. B. Woda: Przegotowana, bo bakcylów w kranówce tyle, że by mogły armię zasilić! C. Temperatura: Lekko ciepła, żeby było przyjemnie, nie parząca, bo zamarzysz o pożarze! D. Ilość: Pół szklanki, jak za dużo, to przez noc w łazience spędzisz.

A na koniec, moja rada: jak się nie chudnie, to może ten cynamon jest podrabiany? Albo Babcia Stasia kłamie jak z nut! Choć w sumie, Babcia Stasia zawsze kłamała, ale to kłamanie ma w sobie jakąś… magię. Nie wiem, jak to wytłumaczyć. Może to wina tego Cejońskiego cynamonu?

Co spala tłuszcz z brzucha w nocy?

• Ćwiczenia siłowe. Przysiady, deska, brzuszki.
• Budowa mięśni. Przyspiesza metabolizm.
• Spalanie tłuszczu. Nawet w spoczynku. Trudne.

Spalanie tłuszczu brzusznego jest trudne. Genetyka, stres, zła dieta. Dominik, 32 lata, informatyk. Waga 95 kg. Wzrost 180 cm.

Jaki napój na spalanie tłuszczu z brzucha?

• Zielona herbata... Tak, słyszałam o tym. Kofeina i te wszystkie... galusany epigallokatechiny (EGCG). Brzmi strasznie naukowo, ale ponoć działa.

• Metabolizm. To słowo zawsze kojarzy mi się z jakąś maszyną, co przerabia wszystko w energię. Ciekawe, czy jakbym piła litrami tej herbaty, to bym w końcu zaczęła biegać maratony... Chyba nie. Ale spalanie tłuszczu... to brzmi kusząco. Szczególnie tego na brzuchu. Zawsze go mam za dużo, cholera jasna.

• Katechina... To właśnie ona, ta mała paskuda, niby ma mi pomóc. No dobra, spróbuję. Co mi szkodzi? I tak nic lepszego do roboty o tej porze. Tylko... ta zielona herbata ma taki dziwny smak. No nic, poświęcę się dla płaskiego brzucha. Może... Może kiedyś go będę miała.

  Dodatkowe informacje: Pamiętam, jak moja ciocia, Krystyna, zacięcie piła zieloną herbatę, mówiąc, że chce schudnąć przed weselem córki. Ciekawe, czy jej pomogło? Chyba jednak nie za bardzo, bo potem opowiadała o cudownych dietach z internetu. I co? I nic. Nadal kocha ciasta.