Co pić przy niewydolności serca?

No więc, niewydolność serca… brzmi strasznie, prawda? Sama się z tym zmagam i powiem wam, że na początku to była dla mnie prawdziwa katastrofa. Co pić? To pytanie przewalało mi się przez głowę milion razy. Woda? Tak, niby prosta odpowiedź, ale ile tej wody? I jaka woda? Wiem, że lekarze zalecają wodę dobrej jakości – ale co to w ogóle znaczy? Czy ta z kranu wystarczy? A może muszę kupować jakieś specjalne, filtrowane? Długo się z tym męczyłam, aż w końcu zrozumiałam, że przede wszystkim chodzi o regularne picie, o nawadnianie. Pamiętam, jak moja babcia, która też miała problemy z sercem, zawsze mówiła, że mała, powolna kropla drąży skałę – i to prawda! Małe łyczki, ale regularnie, przez cały dzień. Nic na siłę, bo wtedy i tak się źle czułam.

Słodkie soki? Zapomnijcie! Słodycze i gazowane napoje to dla mnie absolutne tabu. Próbowałam kiedyś, nie wspominając już o tym, co się działo potem. Pamiętam ten straszny ucisk w klatce piersiowej… Nie chcę już nigdy tego powtórzyć. A gazowane napoje? To chyba jakiś żart, przy takim schorzeniu! Wiem, że to dla wielu osób ogromne wyrzeczenie, bo ja też kochałam sobie kiedyś colę, ale zdrowie jest ważniejsze. Zresztą, wiem, że nawet małe ilości cukru mogą wpaść na serce jak młot, a tego na pewno nie chcę. Mówię wam, to naprawdę ważne.

Więc tak – woda. Proste, ale jakże ważne. Nawet nie wiecie, jak dużą różnicę to robi. A wy, co pijecie? Dajcie znać, może wspólnie możemy się wspierać.