Co pić na POChP?
Na POChP zaleca się picie dużej ilości wody – 6-8 szklanek dziennie. Pomaga to rozrzedzić śluz w drogach oddechowych, ułatwiając jego usuwanie. Przed zmianą nawyków picia zawsze skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że indywidualne zapotrzebowanie na płyny może się różnić.
O Jezu, ta duszność… Znacie to? To uczucie, jakbyście mieli worek cementu na klatce piersiowej? Ja znam, niestety znam aż za dobrze. POChP to bestia, wiecie? I ciągle szukam sposobów, żeby choć trochę ulżyć sobie w tym koszmarze. Lekarze mówią – pij dużo wody. Sześć, osiem szklanek dziennie. Łatwo powiedzieć! Czasem naprawdę ciężko się zmusić, gdy nawet oddychanie jest wysiłkiem. Ale rozumiem, dlaczego to takie ważne. Woda rozrzedza ten okropny śluz, który zbiera się w płucach. Pamiętam, jak kiedyś, po kilku dniach zapomnienia o piciu, czułam się jakbym tonęła. Katastrofa! Serio.
A wy, jak sobie radzicie z tym nawodnieniem? Macie jakieś triki? Ja staram się mieć zawsze przy sobie butelkę wody, nawet jak idę tylko do sklepu po bułkę. Małe kroki, ale ważne. I tak, wiem, wiem, lekarz zawsze musi wiedzieć, co robimy. Nigdy nie zmieniajcie niczego sami, bo to niebezpieczne. Pamiętajcie, to co dla mnie działa, nie musi działać dla was. Każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby, inne możliwości. Raz czytałam, że nawet niewielka dehydratacja potrafi pogorszyć objawy POChP. Nie wiem, ile w tym prawdy, ale wolę dmuchać na zimne. Lepiej przesadzić z piciem niż za mało. Bo wiecie, ten komfort oddychania… bezcenny. A wy jak to macie? Dajcie znać!
#Soki#Woda#ZiołaPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.