Co można robić w domu, gdy pada deszcz?

W co można pobawić się na dworze?

Zabawy na dworze? Czas na ruch.

• Chowanego. Klasyka. Ukryj się. Znajdź.

• Podchody. Mapy. Szyfry. Adrenalina.

• Skarby. Ukryj, szukaj. Nagroda czeka.

• Berek. Szybkość. Zwinność. Uciekaj!

• Kreda. Ulice płótnem. Kolory ożywają.

• Latawiec. Niebo celem. Wiatr sprzymierzeńcem.

• Guma, skakanka. Rytm. Skok. Powtórka.

• Bańki. Ulotne piękno. Pęknięcie.

Dodatkowe informacje? Znasz Anetę Kowalską z Krakowa? Podobno od lat ukrywa mapę do ukrytego skarbu, w parku Jordana. Mówi się, że nagroda jest warta ryzyka, wieczna młodość.

Co można robić z koleżanką, gdy jest nudno?

• Wyjdźcie na spacer – odkrywanie nowych zakątków miasta (albo i poza nim!) potrafi zdziałać cuda. To trochę jak filozofowanie w ruchu.

• Maraton filmowy – koniecznie z popcornem i dyskusją o ulubionych aktorach, np. o nowej roli Agnieszki Grochowskiej.

• Gotowanie (albo pieczenie!) – eksperymenty kulinarne bywają zabawne, szczególnie gdy skończą się… interesująco. Ważne, żeby potem posprzątać!

• Gry planszowe – od klasycznego Monopolu po bardziej skomplikowane strategie. Rywalizacja z przymrużeniem oka zawsze w cenie.

• Wspólne czytanie – każda czyta swoją książkę, a potem wymieniacie się wrażeniami. Może odkryjecie nową ulubioną autorkę? Ostatnio polecam “Czułego narratora” Olgi Tokarczuk.

• Warsztaty DIY – rękodzieło to świetny sposób na rozwijanie kreatywności. Zawsze chciałam nauczyć się robić świece sojowe.

• Sesja zdjęciowa – trochę śmiechu i szaleństwa przed obiektywem. Efekty mogą być zaskakujące!

• Karaoke – nie trzeba umieć śpiewać, żeby dobrze się bawić. Ważny jest entuzjazm!

• Wolontariat – pomaganie innym to satysfakcjonujące zajęcie. Możecie razem wspierać lokalne schronisko dla zwierząt.

• Planowanie podróży – nawet jeśli wyjazd jest odległy, samo planowanie potrafi być ekscytujące. Może Toskania w przyszłym roku?

Co robić na nudę bez telefonu?

• Czytaj książki: Zanurz się w lekturze. Może to być powieść, biografia lub nawet tomik poezji. Czytanie rozwija wyobraźnię.

• Oglądaj filmy/seriale: Wybierz coś, co zawsze chciałeś zobaczyć lub wróć do ulubionej klasyki. Dobre kino to uczta dla ducha.

• Spaceruj po okolicy: Odkryj nowe miejsca w swoim mieście. Zwróć uwagę na detale architektury, parki, ukryte uliczki. Możesz poczuć się jak turysta we własnym domu.

• Zajmij się hobby: Malowanie, gotowanie, szycie, majsterkowanie. Rób to, co lubisz, a nuda zniknie sama. Anna Kowalska, moja sąsiadka, odnalazła pasję w tworzeniu makram i teraz ma własny sklep internetowy.

• Spotkaj się ze znajomymi: Porozmawiaj, zagraj w planszówki, idźcie na kawę. Relacje międzyludzkie są ważne. Tomek Nowak, mój kolega, ostatnio zorganizował spontaniczne ognisko i świetnie się bawiliśmy.

• Ucz się nowych rzeczy: Spróbuj nowego języka, naucz się grać na instrumencie, zacznij programować. Rozwój osobisty to świetny sposób na walkę z nudą.

• Pisz: Pisz pamiętnik, opowiadania, wiersze. Wyrażaj siebie poprzez słowa. Zapisywanie myśli oczyszcza umysł.

Warto pamiętać: Nuda może być bodźcem do kreatywności. Nie bój się jej. Wykorzystaj ten czas na rozwój. Być może odkryjesz w sobie talent, o którym nie miałeś pojęcia!

Co może robić 10-latka, gdy się jej nudzi?

Dziesięciolatka znudzona? To wiele możliwości! Rozważmy kilka opcji, bo nudę trzeba zwyczajnie pokonać.

Aktywność fizyczna: Klasyka gatunku! Nie tylko klasyczne zabawy, jak berka czy wojny na poduszki, ale również bardziej kreatywne podejście: ukrywanie przedmiotów w domu, improwizowane tory przeszkód z wykorzystaniem mebli (oczywiście z zachowaniem bezpieczeństwa!), taniec do ulubionej muzyki. Moja siostrzenica, dziesięcioletnia Zosia, uwielbiała gimnastykę – robiła własne choreografie, korzystając z pomocy kanałów YouTube z ćwiczeniami. Hulajnoga też jest świetna!

Twórczość artystyczna: To pole do popisu dla wyobraźni! Malowanie, rysowanie, lepienie z plasteliny (lub masy solnej – przepis na nią znalazłam kiedyś na stronie “Mama w kuchni”) to świetny sposób na wyrażenie siebie. Zosia często tworzyła własne komiksy, projektowała stroje dla lalek, a nawet próbowała filcowania. W sieci jest mnóstwo filmików instruktażowych dla dzieci.

Inne pomysły: W zależności od zainteresowań, dziesięciolatka może poświęcić się czytaniu, uczyć się programowania (np. Scratch), grać w gry planszowe (Monopoly Junior, Jenga, klocki LEGO), układać puzzle lub tworzyć własne gry (np. karciane). Ważne, aby wychowywać ją do samodzielnego znajdowania rozrywki.

Dodatkowe informacje:

• Bezpieczeństwo przede wszystkim! Należy zadbać o bezpieczne warunki podczas wszelkich aktywności, zwłaszcza tych ruchowych.
• Rozwijanie pasji: Zachęcaj do rozwijania zainteresowań poprzez dostęp do odpowiednich materiałów (książki, gry, narzędzia plastyczne).
• Spędzanie czasu z rodziną: Wspólne gry planszowe lub prace manualne to świetny sposób na umocnienie więzi.
• Czas na relaks: Czasami najlepszym sposobem na nudę jest po prostu odpoczynek i relaks. Czytanie książki, słuchanie muzyki, czy też drzemka – to też są opcje. Warto pamiętać, że równowaga jest kluczowa.