Jakie leki należy zabrać do apteczki na wakacje?

Wakacje! Już samą myśl o nich czuję w kościach, ten zapach słońca i morza… ale zaraz, zaraz… co z apteczką? Bo przecież nie chcemy, żeby piękny urlop zamienił się w koszmar z bólem brzucha w roli głównej, prawda? No właśnie. Dlatego zawsze, ale to zawsze, pakuję kilka niezbędnych rzeczy.

Po pierwsze – przeciwbólowe. Bez tego ani rusz! Kiedyś w górach, pamiętacie? Przecież ten ból głowy mnie zabijał, a tabletki wzięłam aż po trzech godzinach, bo byłam pewna, że samo przejdzie. Nie przejdzie! Zawsze w apteczce ląduje coś mocniejszego niż paracetamol, bo nigdy nie wiadomo, co się wydarzy. No i oczywiście coś na rozkurcze, na wszelki wypadek. Ból brzucha… ech, nawet o tym nie chcę myśleć.

Potem krople żołądkowe – te są moim must have! Nie wyobrażam sobie wyjazdu bez nich, zwłaszcza, gdy jemy coś nowego, nieznanego. Raz w Turcji zjadłam jakiegoś podejrzanego kebaba... nie muszę chyba mówić co się działo potem, prawda? Koszmar.

Na wzdęcia i biegunkę – to już standard, tego nawet nie muszę tłumaczyć. A zaparcia? No tak, bo przecież na wakacjach czasami ma się inne nawyki żywieniowe, a to potrafi mocno namieszać w jelitach. Probiotyki – to też muszą być, żeby po takich gastronomicznych przygodach odbudować florę bakteryjną. Przeczytałam kiedyś, że jakieś 80% ludzi ma problemy z układem pokarmowym po wyjeździe… ale może to przesada? Nie wiem, ale ja wolę dmuchać na zimne.

Elektrolity, czyli te płyny nawadniające… jak ktoś ma biegunkę, to jest niezbędne, przecież woda sama w sobie nie odbuduje wszystkich strat. No i leki na chorobę lokomocyjną, bo niektórzy muszą brać. Ja akurat nie mam z tym problemu, ale wiem, że wielu znajomych bez tego się nie obejdzie. I oczywiście, najważniejsze! Nie wolno zapomnieć o lekach, które bierze się na stałe. To jest podstawa. Serio, to nie żarty!

Tak więc, to moja mała, osobista lista niezbędnych leków. Może ktoś ma jeszcze jakieś pomysły? Dajcie znać!