Czy w lipcu będą upały?

Lipiec 2024: Czy czekają nas fale upałów? – Perspektywa biometeorologiczna

Lipiec tradycyjnie kojarzy się z wakacjami, słońcem i wysokimi temperaturami. Prognozy na lipiec 2024 wskazują na kontynuację, a nawet nasilenie trendu obserwowanego w czerwcu – zwiększoną częstotliwość dni gorących i upalnych. O ile sam wzrost temperatury jest naturalnym zjawiskiem w okresie letnim, to tegoroczny lipiec może przynieść wyzwania związane z biometeorologią, czyli wpływem pogody na organizm człowieka.

Oczekiwane są nie tylko pojedyncze dni z wysokimi temperaturami, ale dłuższe fale upałów. To właśnie długość trwania upału, a nie tylko jego maksymalna temperatura, stanowi największe obciążenie dla organizmu. Dodatkowym czynnikiem potęgującym negatywny wpływ upałów będzie wysoka wilgotność powietrza. W połączeniu z wysoką temperaturą stworzy to uczucie duszności i parności, utrudniając termoregulację organizmu i zwiększając ryzyko udaru cieplnego, zwłaszcza u osób starszych, dzieci i osób z chorobami przewlekłymi.

Warto zwrócić uwagę na specyficzny charakter tegorocznych upałów. Prognozy sugerują dynamiczną pogodę, z okresami intensywnego ciepła przeplatanymi gwałtownymi burzami. Takie gwałtowne zmiany pogody mogą stanowić dodatkowy stres dla organizmu, wpływając na samopoczucie, a nawet zaostrzając objawy chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia czy układu oddechowego.

W związku z przewidywanymi falami upałów i wysoką wilgotnością powietrza, szczególnie ważne jest przygotowanie się na te warunki i stosowanie się do zaleceń ekspertów: picie dużej ilości wody, unikanie wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia, noszenie lekkiej i przewiewnej odzieży oraz regularne kontrolowanie stanu zdrowia, zwłaszcza osób starszych i dzieci. Pamiętajmy, że świadomość wpływu pogody na nasz organizm pozwala minimalizować ryzyko i cieszyć się latem w pełni.