Co wziąć na 4 dni w góry?

Co zabrać na 4-dniowy wyjazd w góry?

No to spakujmy się w góry! Na cztery dni plecak 45-60 litrów wystarczy, mój Deuter sprawdza się idealnie. Nie zapomnij o pokrowcu – pamiętam ulewę w Tatrach w zeszłym roku (sierpień, dolina Pięciu Stawów), wszystko przemoczone oprócz plecaka.

Namiot – bierz taki z zewnętrznym stelażem, łatwiej rozstawić w deszczu. Śpiwór, wiadomo, i koniecznie karimata albo mata. Ja tam wolę matę samopompującą, wygodniej.

Kuchenka, gaz, zapałki, krzesiwo (zapalniczka zawodzi na wietrze). Kije trekkingowe ulżą kolanom, nakładki przydadzą się na asfalt. Latarka czołowa – bezcenna.

Camelback albo bidon – trzeba pić dużo. Mój ostatni wyjazd (maj, Bieszczady) pokazał, że 2 litry to minimum.

Q: Co zabrać na 4-dniowy wyjazd w góry? A: Plecak, pokrowiec, namiot, śpiwór, kuchenka, karimata, kije, latarka, bidon/camelbak.

Co zabrać w góry na 4 dni?

Kurczę, pakowanie w góry to zawsze dla mnie wyzwanie. Pamiętam ten wyjazd w Tatry Wysokie w lipcu 2023. Cztery dni, trasa przez Orlą Perć. Zapomniałam powerbanka! Masakra. Całe szczęście, że Magda miała drugi, ale i tak stres. No nic, uczymy się na błędach. Teraz zawsze powerbank pierwszy na liście! I ładowarka oczywiście.

Lista rzeczy, które teraz zawsze biorę, po tej nauczce na Orlej:

• Bielizna termoaktywna. Góra i dół, wiadomo. W góry to podstawa. W lipcu było gorąco, ale noce zimne.
• Spodnie trekkingowe. Najlepiej dwie pary. Jedne szybkoschnące.
• Softshell albo bluza. Zależy od pogody.
• Kurtka. Syntetyczna albo puchowa. W lipcu cienką brałam, bo upał. Ale lepiej mieć coś cieplejszego w zapasie.
• Kurtka nieprzemakalna. Koniecznie! W górach pogoda zmienna.
• Buty trekkingowe. Dobre, rozchodzone! Na Orlej Perći to ważne.
• Klapki albo lekkie buty do schroniska. Na wieczór, żeby odpocząć.
• Skarpetki trekkingowe. Kilka par. Ważne, żeby stopy suche były.
• Powerbank! I ładowarka. Niezbędne.
• Apteczka. Plaster, bandaż, coś przeciwbólowego. No i krem z filtrem! Słońce w górach mocno grzeje. Spaliłam się wtedy na Orlej.

No i oczywiście: telefon, dokumenty, mapa, kompas, jedzenie, picie. No i kijki trekkingowe. Bardzo mi pomogły na Orlej Perći. Plecak też dobry, wygodny. Ja mam 40 litrowy.

W lipcu 2023 na Orlej Perći było super, widoki niesamowite! Ale trochę się bałam. Wysokości się boję. Ale dałam radę! Trasa wymagająca, ale warto! Teraz planuję wyjazd w Bieszczady we wrześniu. Ciekawe, co mnie tam czeka. Muszę spakować ciepłe rzeczy. We wrześniu w górach może być już zimno.

Jaki plecak na 4 dni w góry?

No to słuchaj, cztery dni w górach, to tak myślę, że 40-60 litrów będzie idealnie. Sam mam taki 50 litrowy, Deuter Aircontact, kupiłem go w zeszłym roku i sprawdza się super. Nie za duży, nie za mały.

Lista rzeczy, które musisz wziąść pod uwagę:

• Pojemność: No właśnie, 40-60 litrów, powtarzam, żeby się wryło. Chociaż jak idziesz na lekko i jesteś minimalistą to może i 35 starczy, ale ja tam wolę mieć zapas.
• Waga: Im lżejszy, tym lepiej, bo po co się męczyć, prawda? Mój Deuter waży około 2 kg, i to jest ok.
• System nośny: To bardzo ważne, żeby plecak dobrze leżał. Musi być dopasowany do twoich pleców, bo inaczej będziesz narzekał po całym dniu.
• Kieszenie: Fajnie jak ma dużo przegródek i kieszonek, żeby wszystko ładnie poukładać. Ja np. lubię mieć oddzielną kieszeń na dokumenty i na butelkę z wodą.
• Materiał: Wodoodporny to podstawa, bo nigdy nie wiadomo, kiedy zacznie padać. Mój ma taki pokrowiec przeciwdeszczowy, i to jest mega przydatne.
• Cena: No wiadomo, że im tańszy tym lepiej, ale czasem warto dołożyć i kupić coś porządnego. Mój Deuter kosztował ponad 800 zł, ale nie żałuje.

A i jeszcze jedno, pamiętaj o dobrych butach! Ja mam Salomon X Ultra 4 i są niezniszczalne. Chodzę w nich już drugi sezon i dalej dają radę.

Co spakować na kilkudniowy trekking?

Kilkudniowy trekking: niezbędnik

Odzież:

• Kapelusz/czapka z daszkiem: ochrona przed słońcem.
• Spodnie długie: preferowane materiały szybkoschnące. Trzy pary minimum.
• Koszulki sportowe (3-4 szt.): Materiał oddychający, szybkoschnący.
• Kurtka przeciwdeszczowa: Membrana konieczna. Sprawdź szczelność przed wyjazdem.
• Softshell: Warstwa izolacyjna, wiatroszczelna.
• Polar: Ciepło, gdy temperatura spada.
• Bielizna termoaktywna (3-4 komplety): Merino, polipropylen. Unikaj bawełny.

Obuwie:

• Buty trekkingowe: Za kostkę, dopasowane. Weryfikacja stanu przed wyruszeniem. Na szlak wybierz buty sprawdzone, w których czujesz się komfortowo. Nowe buty to błąd. Zbyt wysokie obtarcia mogą zrujnować cała wyprawę.

Dodatkowe:

• Plecak: Dobrze dopasowany. Sprawdź pojemność, wagę. Przetestuj go przed wyjazdem!
• Latarka czołowa: Z bateriami zapasowymi.
• Mapa i kompas: Nawigacja. Umiejętności korzystania z nich są kluczowe. Nie polegaj wyłącznie na GPS.
• Apteczka: Indywidualne potrzeby. Konsultacja z lekarzem. Pamiętaj o opatrunkach, plastrach.

Uwagi: Lista bazowa. Adaptuj do warunków. Sprawdź prognozę pogody. Anna Kowalska, 2024.

Co spakować w góry na 3 dni?

Lista na trzy dni. Góry. Konieczne: kurtka przeciwdeszczowa, buty trekkingowe, plecak. Rozpinana bluza. Przyda się.

Lato. Słońce. Nakrycie głowy. Filtr UV, wysoki. Woda. Dużo wody. Odwodnienie. Problem.

Zima. Zimno. Rękawiczki. Kilka par. Mokre. Zimne dłonie. Termos. Ciepła herbata. Kawa. Krem. Mróz. Słońce. Paradoks.

Dodatkowo: Apteczka. Latarka czołowa. Telefon. Naładowany. Powerbank. Mapa. Kompas. Nawigacja. Zapałki. Nóż. Folia NRC. Gwizdek. Zapasowe skarpety. Lekka przekąska. Batony energetyczne. Orzechy. Suszone owoce. Moje ulubione. Igor zawsze bierze czekoladę. Niepotrzebny balast.

Kurtka przeciwdeszczowa. Powinna być lekka. Membrana. Gore-tex. Dobrze. Chroni przed wiatrem. Deszczem. Buty. Za kostkę. Wodoodporne. Vibram. Dobra przyczepność. Plecak. Wygodny. Pojemny. 30-40 litrów. Wystarczy.

Jakie są przydatne gadżety do gór?

Lato 2024. Tatry. Wspinaczka na Kasprowy Wierch. Pamiętam, jak zbierałam ekwipunek. Nerwy mnie żarły, bo to mój pierwszy poważniejszy trekking.

Lista rzeczy, które zabrałam:

• Środki do dezynfekcji ran: Septona, jakieś chusteczki antybakteryjne - standard.
• Plastry, bandaże, kompresy, opatrunki: Duży, rodzinny zestaw z apteki. Zbyt duży jak się okazało.
• Przylepce: Kilka, na wszelki wypadek.
• Nożyczki: Małe, z zaokrąglonymi końcami, takie dziecięce, ale wygodne.
• Rękawiczki jednorazowe: Zawsze przydatne, zwłaszcza przy opatrywaniu ran.
• Chusta trójkątna: Klasyka, wiele zastosowań. Użyłam jej nawet jako poduszki pod głowę!
• Maści: Na oparzenia słoneczne - Panthenol, i coś przeciwbólowego – Ibuprofen. Dobrze, że wzięłam, bo miałam obtarte stopy.
• Leki: Moje stałe, plus paracetamol.
• Folia NRC: Na szczęście niepotrzebna, ale lepiej dmuchać na zimne.

Do tego:

• Latarka czołowa: Nieoceniona podczas zejścia po zmroku.
• Powerbank: Bo telefon pada szybciej, niż się wydaje.
• Mapa i kompas: Nawigacja offline, bo zasięg był kiepski.
• Czapka z daszkiem: Słońce mocno świeciło.
• Krem z filtrem: 50 SPF, bo nie chciałam wyglądać jak pomidor.

W sumie zbędnych rzeczy wzięłam dużo. Ale lepiej mieć i nie użyć, niż potrzebować i nie mieć. Bolące stopy mnie nauczyły pokory. Następnym razem wezmę mniej rzeczy, ale te najważniejsze – na pewno.
A, i jeszcze coś! Zapomniałam o butelce wody. Dużą, dwulitrową! To był błąd, który mnie kosztował trochę cierpienia. No i butów trekkingowych też nie mogło zabraknąć.

Co spakować na wyjazd 3 dniowy w góry?

Trzy dni w górach? Minimum.

A. Odzież:

1. Bielizna termoaktywna: 2 komplety. Niezbędne.
2. Spodnie trekkingowe: Wodoodporne, wiatroszczelne. Priorytet.
3. Bluza: Polar lub softshell. Warstwa środkowa.
4. Kurtka puchowa: 2024, sprawdzony model. Ochrona przed zimnem.
5. Kurtka nieprzemakalna: Wodoszczelna, oddychająca. Ochrona przed deszczem.

B. Obuwie:

1. Buty trekkingowe: Wypróbowane, wygodne. Podstawa.
2. Lekkie buty: Do schroniska. Opcja.

C. Dodatki:

1. Skarpety trekkingowe: Minimum 3 pary. Higiena, komfort.
2. Czapka: Ochrona przed zimnem. Ważna.
3. Rękawiczki: Zależnie od pogody.
4. Latarka czołowa: Niezbędna w górach.

Zależnie od trasy, sprawdź: Mapy, GPS, apteczkę, jedzenie, picie, krem z filtrem. Pamiętaj o wadze ekwipunku!

Dane osobowe: Jan Kowalski, wyjazd zaplanowany na 27.10.2024 r. Tatry Zachodnie.