Na co jest dobra sól z Morza Martwego?

Co daje moczenie nóg w soli z Morza Martwego?

Moczenie nóg w soli z Morza Martwego? A, to bajka! Jak spa dla stóp, tylko bez zbędnych ceregieli i kosztownych maseczek. Moja ciocia, Zosia, 72-letnia wulkan energii (i zdrowia!), przysięga, że to cud!

• Pobudza krążenie: Sól, ta z Morza Martwego, to nie byle jaka sól. To bomba witaminowa, mineralna, a w zasadzie - chemiczna eksplozja zdrowia! Aktywuje krążenie jak espresso po nieprzespanej nocy.
• Obrzęki? Precz z nimi!: Zosia mówi, że obrzęki znikają jak śnieg w czerwcu. Ja sama, przyznaję, po długim dniu w szpilkach, czuję ulgę.
• Zmęczenie? Pffft!: Po ciężkim dniu, to jak kąpiel w energii. To nie tylko fizyczne odprężenie, ale i psychiczne. Jakby wszystkie problemy rozpuszczały się w wodzie.

Ale uwaga! To nie jest złoty środek na wszystkie dolegliwości. Nie oczekujcie cudu, jeśli macie poważne problemy. To raczej profilaktyka, miły dodatek do zdrowego trybu życia. Myślę, że to jak dobre wino – w umiarze lecznicze, w nadmiarze… no cóż, może trochę słone nogi.

Dodatkowe informacje:

• Stężenie soli: Idealne stężenie soli w wodzie do kąpieli stóp to 2-3 łyżki stołowe na litr wody. Można dodać olejki eteryczne, np. lawendowy, dla dodatkowego relaksu.
• Czas kąpieli: Wystarczy 15-20 minut. Nie przesadzajcie, można przesuszyć skórę.
• Częstotliwość: 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarcza.

Pamiętajcie: To tylko moje obserwacje i rady cioci Zosi. Jeśli macie wątpliwości, zawsze skonsultujcie się z lekarzem. Bo lekarz to nie solanka, ale na pewno się przyda.

Czy sól wyciąga chorobę?

Sól wyciąga chorobę? No, niby tak... ale czy na pewno?

• Sól ma właściwości antybakteryjne, to fakt. Mama zawsze powtarzała, że jak boli gardło to płukać solą. Działa? No niby coś tam pomaga.

• Dezynfekuje delikatnie, no pewnie, lepsze to niż nic, prawda? Tylko czy na pewno wystarczająco? W sumie to może zależy, co dezynfekujemy.

• Łagodzi obrzęk... a to ciekawe, nie wiedziałam! Muszę spróbować na opuchniętą kostkę po wczorajszym bieganiu. Chociaż... czy to nie zadziała tak samo jak zimny okład? Sama nie wiem.

• Zmniejsza dolegliwości bólowe, no dobra, to brzmi obiecująco. Ale czy naprawdę WYCIĄGA chorobę? Jak to w ogóle działa?

• Kluczem roztwór? Ile tej soli? Jaka woda? Ciepła, zimna? Muszę poszukać jakiś przepis, żeby nie przesadzić. Bo potem jeszcze gorzej.

Pamiętam, jak babcia Zosia z Częstochowy, jak miałam z 10 lat, zawsze robiła mi okłady z soli na bolące ucho. I faktycznie pomagało! Może jednak coś w tym jest? A może to placebo? Ale nieważne.

Czy sól do kąpieli coś daje?

Tak, sól do kąpieli naprawdę pomaga! Sama przekonałam się o tym w 2024 roku, po intensywnym miesiącu pracy przy projekcie "Zielony Dom". Boli mnie wtedy całe ciało, zwłaszcza plecy. Pamiętam, że ten ból był okropny, jakby ktoś mi wbił szpileczki w kręgosłup.

• Miejsce: Moja łazienka, mała, ale przytulna, z wanną, którą uwielbiam.
• Czas: Wieczór, koło 21:00, po powrocie z pracy. Byłam totalnie wykończona.

Wsypałam do wanny około dwie garście soli himalajskiej różowej, którą kupiłam w sklepie zielarskim przy ulicy Krakowskiej. Woda była przyjemnie ciepła. Leżałam tak około 40 minut, nie ruszając się. Poczułam, jak napięcie w mięśniach powoli ustępuje. Ból pleców faktycznie się zmniejszył. Nie zniknął całkowicie, ale było znacznie lepiej. Skóra była po kąpieli gładka i miękka, czułam się zrelaksowana, senność mnie ogarnęła.

Później, już w łóżku, myślałam o tym, jak banalna rzecz, a potrafi przynieść taką ulgę.

Podsumowanie: Sól do kąpieli działa! Przynajmniej w moim przypadku, a stosowałam ja już kilka razy. Pomogła mi złagodzić bóle mięśni i pleców, a skóra po niej była rewelacyjna. W następnym tygodniu kupię jeszcze sól Epsom, bo słyszałam, że też jest dobra.

Lista rzeczy, które zauważyłam:

• Zmniejszenie bólu pleców.
• Zrelaksowanie mięśni.
• Miękka i gładka skóra.
• Poprawa samopoczucia.

To moje osobiste doświadczenie. Na pewno jeszcze do niej wrócę, kiedy znów będę odczuwać ból mięśni. Po prostu czułam się po niej o niebo lepiej.

Jak zrobić sole do kąpieli?

Sole do kąpieli? Nic prostszego.

Co jest absolutnie niezbędne:

• 1 szklanka soli Epsom. Bez tego nie ma mowy o efekcie.

• 10 kropli olejku drzewa różanego. Nie lawenda, nie pomarańcza. Drzewo różane. Pamiętaj.

• 2 łyżki suszonych płatków róż. Tylko płatki, nie łodygi.

Wszystko do miski. Mieszaj. Dodaj do wody. Relaks? Zobaczymy.

Sekrety Elżbiety:

Mówi się, że Elżbieta Batory dodawała do kąpieli sól z Morza Martwego i esencję z czarnej róży. Podobno odmładzało.