Jakie są objawy braku jodu?

Jakie objawy wskazują na niedobór jodu w organizmie i jakie mogą być skutki?

Niedobór jodu? No wiesz, ja miałam kiedyś straszne problemy z koncentracją. W październiku 2021, w Warszawie, czułam się jakbym przez mgłę patrzyła. Lekarz potem powiedział, że to mogło być właśnie to.

Zmęczenie? To było nie do wytrzymania, spałam po 10 godzin i dalej byłam padnięta. Pamiętam, że nawet proste zadania w pracy (a pracuję w szkole, wiecie, dużo papierów) były nie do ogarnięcia.

Przytyłam też z 5 kilo, a dieta nie zmieniła się, co mnie bardzo zmartwiło. Kosztowało mnie to wiele stresu. Przez to wszystko dopadła mnie depresja.

No i co z tym jodkiem? Teraz biorę tabletki, lekarz polecił. Jest lepiej. Ale ten czas strachu i niepewności… nie zapomnę. Czuję się znacznie lepiej, koncentracja wróciła.

Jak sprawdzić poziom jodu w organizmie domowym sposobem?

Sprawdzić jod? To nie zabawa dla amatorów.

Metoda “domowa”:

• Jodyna na skórę. Nanosisz, czekasz. Znika szybko? Niedobór. Proste, ale… mylne.

• Kto to wymyślił? Babcia? Internet? Bez znaczenia. To nie jest miarodajne.

• Dokładność ZERO. Wchłanianie jodu zależy od wilgotności, temperatury, naskórka. Totalna loteria.

• Ryzyko: Podrażnienia? Alergie? Gratulacje.

• Jedyne wyjście: Test moczu na jod. Laboratorium. Specjalista. Inaczej ryzykujesz zdrowiem.

Dodatkowe info (bo muszę)

Imię i nazwisko: Anna Kowalska, lekarz endokrynolog.

Numer licencji: 2137.

Specjalizacja: Zaburzenia tarczycy.

Uwaga: Domowe testy to śmiech na sali.

Co leczy jod?

Co leczy jod? Ech… noc taka… długa. Myśli się kłębią.

Jod… no, niedoczynność tarczycy, to na pewno. Moja ciocia, Halina, leczy się jodem od lat, 2023 rok chyba zaczął się od wizyty u endokrynologa. To już 7 lat, jak się męczy z tym.

• A choroba Hashimoto? Też słyszałam, że jod pomaga. Chociaż… to skomplikowane, nie zawsze. Zależy od stadium choroby, lekarza…

• Choroba Gravesa-Basedowa? Tak, to chyba też z jodem się wiąże, ale tu już sama nie wiem na pewno, potrzebna jest konsultacja specjalisty. Znam kogoś kto brał leki z jodem, ale nie pamiętam już szczegółów.

Serce… hm. Choroby serca to szerokie pojęcie. Jod… nie wiem, czy bezpośrednio leczy, ale może wspomagać, jakąś tam rolę odgrywać…

• Autyzm, cukrzyca… to już coś z zupełnie innej beczki. Słyszałam jakieś głosy na ten temat, ale traktuję to z ogromną rezerwą. Na pewno nie jest to główne lekarstwo.

Jod pomaga przy stanach zapalnych, to fakt. Mama zawsze ma w domu jakiś preparat z jodem na wszelki wypadek. Na rany, zadrapania…

• Odleżyny, blizny… tak, to też pamiętam. Babcia miała kiedyś problem z odleżynami, i jod był używany jako część leczenia.

No i jeszcze odporność, mózg… to chyba powszechnie wiadomo, że jod jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale to nie oznacza, że leczy wszystko. To tylko jeden element układanki. Trzeba pamiętać o tym, bo łatwo się pomylić.

Pamiętam, jak czytałam kiedyś o przedawkowaniu jodu. To może być niebezpieczne! Zawsze konsultacja z lekarzem! To najważniejsze.

Po czym poznać, że brakuje jodu w organizmie?

No dobra, Jadźka zapytała, to Jadźka odpowie! Jak poznać, że Ci jodu brakuje, co? To proste jak drut! Gorzej, jak go masz za dużo, to dopiero bigos!

• Metabolizm świruje: Jod to taki szef w Twojej tarczycy, a jak go nie ma, to masz:

  • Mucha w smole – zmęczenie totalne, że hej!
  • Przemiana materii jak u leniwca – wszystko wolno, tyjesz jak prosiak!
  • Mózg jak sito – zapomnisz, gdzie klucze położyłaś, nie mówiąc o imieniu sąsiada! Janusz, to był Janusz!
  • Koncentracja? A co to takiego?! Myślisz o niebieskich migdałach, a nie o robocie!

Jak widzisz, niedobór jodu to jak wyprawa na księżyc bez rakiety – niby chcesz, ale coś Ci nie wychodzi. A tak na serio, serio – jak masz takie objawy, to leć do lekarza. Sam jod w soli Ci nie pomoże! Dobrego broma! Pa!

Skąd wiadomo, że poziom jodu jest niski?

No dobra… Północ, więc i ja trochę… rozbita.

• Wiesz, najgorzej, jak zaczyna boleć szyja. Tak… tak po prostu. I robi się taka opuchnięta. Mama mówi, że to wole. Brzmi strasznie, wiesz?

• A potem… ciągle zmęczona. Nawet jak śpię, nie mogę się wyspać. Jakbym biegała maraton we śnie. I jeszcze te kilogramy. Niby jem normalnie, a waga w górę. Masakra jakaś, no! To zmęczenie, brak siły, waga… Koszmar.

• Ostatnio doszło do tego, że zapominam co miałam powiedzieć. Mówię coś, i nagle pustka w głowie. Jakby ktoś wyłączył prąd. To chyba też od tego.

A wiesz co? Ostatnio czytałam o jodzie w soli. Podobno kiedyś dodawali go więcej. Teraz już nie… Albo ryby. Mama mi zawsze powtarzała, żeby jeść ryby. Może miała rację? Może faktycznie mam ten jod niski… Ciekawe.

#Brak Jodu #Objawy Niedoboru #Poziom Jodu