Ile tyje się w ciągu dnia?

8 miesięcy temu 37 wyświetleń

Wahania wagi w ciągu dnia są normalne i mogą wynosić nawet do 3 kg. Na zmiany masy ciała wpływają: spożyte posiłki i płyny, aktywność fizyczna oraz cykl menstruacyjny u kobiet. Kluczowe frazy: waga, wahania wagi, dzienne wahania wagi, tycie, masa ciała, przyczyny wahań wagi.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Jak zmienia się waga ciała w ciągu dnia? Jakie są tego przyczyny?

Okej, no to jedziemy z tym koksem. Waga w ciągu dnia? To jest niezła jazda, serio. Ja pamiętam, jak kiedyś, 15 sierpnia w Zakopanem, po całym dniu łażenia po górach i zajadania się oscypkami, wieczorem ważyłam o dobre 2 kilo więcej!

W sumie to normalne, bo przecież jemy, pijemy, a potem to wszystko musi gdzieś wyjść. No i zależy co zjemy, bo jak na obiad jest pizza, a nie sałatka, to wiadomo, że waga pójdzie w górę.

No i jeszcze te hormony u babeczek, to też niezła huśtawka. Ja czasem mam tak, że przed "tymi dniami" czuję się jak balon, a waga skacze jak szalona.

Wahania wagi w ciągu dnia? Do 3 kilo? No, u mnie czasem i więcej bywa, ale to chyba zależy od dnia.

Aha, no i jeszcze jedno - ćwiczenia. Jak po dobrym treningu wleję w siebie litr wody, to też od razu widzę na wadze +1. Ale to przecież woda, nie panikujmy.

Dlatego, jak się ważysz, to najlepiej rano, na czczo i po sikaniu. Wtedy masz najbardziej wiarygodny wynik.