Ile kalorii ma golonka wieprzowa gotowana?

29 wyświetleń
Golonka wieprzowa gotowana (ze skórą) zawiera 184 kcal w 100g. To kaloryczna ilość, porównywalna do spożycia około 82 truskawek. Wartość energetyczna zależy od sposobu przygotowania i wielkości porcji. Pamiętaj o umiarze w konsumpcji.
Komentarz 0 polubień

Ojej, golonka... Sama myśl o niej aż ślinkę mi zbiera! Ale ile w niej tych kalorii? No właśnie, przeczytałam, że 184 kcal na 100 gramów, jeśli jest gotowana ze skórą. Dużo to, czy mało? Nie wiem, zawsze miałam problem z oceną kalorii. Pamiętam, jak kiedyś zjadłam całą, ogromną, prawie kilogramową golonkę na święta. Oj, żałowałam potem, nie powiem. To chyba z 1800 kcal, a może i więcej… brrr.

184 kcal w 100 gramach… to podobno tyle samo, co w około 82 truskawkach. Serio? Aż tyle truskawek trzeba by zjeść, żeby mieć tyle kalorii co w kawałku golonki? Nie wierzę, aż muszę to sprawdzić. Może to jakieś zaokrąglenie, bo przecież truskawki różnie kaloryczne są, w zależności od wielkości i słodyczy. Ale i tak trochę zaskakujące.

A ile to tak naprawdę jest? No, trudno powiedzieć, bo to zależy od wielkości tej golonki, prawda? Jedna jest taka mała, a druga, o matko, można by się nią na tydzień najeść! I od tego, czy zostawi się skórę. A może doda się jeszcze jakieś przyprawy, sosu? Wszystko się liczy. Także, jeśli ktoś ma ochotę na golonkę, to niech pamięta o umiarze. Nie jak ja na tych świętach… Nigdy więcej! Przysięgam. Chociaż… jedna mała, na święta, może być? ????