Czy woda żywiec zdrój smakowa jest zdrowa?

Ech, ta woda smakowa… Sama się zastanawiam, czy to rzeczywiście takie zdrowe. Wiecie, niby lepsze niż cola albo te wszystkie słodkie napoje, ale czy na pewno? Czasem mam taką ochotę na coś innego niż zwykła woda, zwłaszcza latem, kiedy upał doskwiera. Pamiętam, jak kiedyś w górach, po długiej wędrówce, ta cytrynowa Żywiec Zdrój wydawała mi się najlepszym napojem na świecie! Ale potem zaczęłam czytać, że jednak ten cukier… Nawet jeśli jest go mało, to i tak lepiej unikać, prawda? Bo po co dokładać sobie kalorii, skoro można pić zwykłą wodę? Wiem, wiem, czasem nudna, ale przecież zdrowie najważniejsze. Słyszałam gdzieś, że większość tych smakowych wód ma jakieś sztuczne aromaty, co też nie brzmi zbyt zachęcająco. A przecież można samemu dodać do wody plasterek cytryny, kilka listków mięty… Albo zamrozić w kostkach lodu owoce, wygląda pięknie i daje delikatny smak. No i te wszystkie badania, nie pamiętam dokładnie liczb, ale czytałam, że regularne picie słodkich napojów, nawet tych niby “zdrowszych”, może prowadzić do różnych problemów ze zdrowiem. A po co ryzykować? Wolę już chyba zostać przy zwykłej kranówce, albo mineralnej, przynajmniej wiem, co piję. Chociaż, przyznam się, że czasem… czasem skuszę się na tę smakową. No cóż, nikt nie jest idealny, prawda?