Czy można przytyć 3 kg w jeden dzień?

68 wyświetleń
Nie, przybranie 3 kg w jeden dzień jest praktycznie niemożliwe. Normalne są dobowe wahania wagi do 3 kg, wynikające z spożycia płynów, jedzenia i aktywności fizycznej. U kobiet dodatkowo wpływa na to cykl menstruacyjny. Rzeczywisty przyrost tkanki tłuszczowej następuje stopniowo. Skrajne wahania wagi należy skonsultować z lekarzem.
Komentarz 0 polubień

Czy przytycie 3 kg w jeden dzień jest możliwe?

Nie, no żartujesz? Trzy kilo w jeden dzień? To chyba tylko w filmach! Ja kiedyś, 15 lipca, w Zakopanem, po mega obżarstwie na festiwalu, czułam się jak balon, ale na wadze tylko kilogram więcej. To był stres, serio.

Zdarza się, że waga skacze. Wiesz, zależy od tego, co zjesz i wypijesz. Na przykład, dzień po pizzy z koleżankami (30 zł za dwie ogromne!) czułam się ciężka, ale na wadze to max. półtora kilo.

Normalne wahania, tak, kilogram, dwa, to rozumiem. Ale trzy? Nie wiem, chyba tylko z dużą retencją wody, po czymś konkretnym. Mnie się to nie zdarzyło nigdy.

Pytania i odpowiedzi:

  • Czy przytycie 3 kg w jeden dzień jest możliwe? Raczej nie, chyba że z retencją wody.
  • Jakie czynniki wpływają na wahania wagi? Dieta, picie, aktywność fizyczna, cykl menstruacyjny.