Czy spanie na brzuszku jest bezpieczne?

Sen na brzuszku – ryzyko, mity i fakty

Sen na brzuszku to temat, który budzi wiele emocji i kontrowersji wśród rodziców. Choć niektóre niemowlęta same przekręcają się na brzuch podczas snu, a pojawiają się głosy, że pozycja ta jest dla nich bardziej komfortowa, fakty pozostają niezmienne: spanie na brzuszku znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia Zespołu Nagłej Śmierci Niemowląt (SIDS).

Dlaczego tak się dzieje? Główny powód tkwi w fizjologii niemowlęcia. Maluchy mają jeszcze niedojrzały układ oddechowy i termoregulacyjny. Sen na brzuszku utrudnia swobodny przepływ powietrza, zwiększając ryzyko przegrzania i niedotlenienia. Dodatkowo, w tej pozycji dziecko może wdychać własny dwutlenek węgla, co również stanowi poważne zagrożenie. Nie bez znaczenia jest również fakt, że w tej pozycji trudniej jest dziecku zmienić pozycję, jeśli pojawią się problemy z oddychaniem.

Warto podkreślić, że nie chodzi tu o całkowity zakaz chwilowego przebywania dziecka na brzuszku w ciągu dnia. Pozycja brzuszka jest wręcz wskazana podczas aktywności na podłodze, w celu stymulacji rozwoju mięśni karku i grzbietu, a także koordynacji ruchowej. Należy jednak pamiętać, że podczas snu, dziecko zawsze powinno leżeć na plecach.

Często pojawiają się mity na temat snu na brzuszku, np. że pozycja ta pomaga przy refluksie żołądkowo-przełykowym. Choć niektóre dzieci rzeczywiście wydają się lepiej spać na brzuszku, korzyści te nigdy nie powinny przeważać nad ogromnym ryzykiem SIDS. Istnieją inne, bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie z refluksem, które warto omówić z pediatrą.

Zdecydowanie odradza się również kładzenie dziecka do snu na boku. Pozycja ta jest niestabilna i dziecko może się przekręcić na brzuch.

Podsumowując, choć niektóre dzieci mogą wydawać się bardziej spokojne śpiąc na brzuszku, nie warto ryzykować. Bezpieczeństwo dziecka powinno być zawsze priorytetem. Kładzenie dziecka do snu na plecach, w dobrze przewiewnym miejscu, bez zbędnych dodatków w łóżeczku, jest najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka SIDS. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub położną. Pamiętajmy, że profilaktyka w tym przypadku jest kluczowa.

#Bezpieczne Spanie #Pozycja Snu #Sen Na Brzuchu