Czy można urosnąć przez ćwiczenia?

Dobra, zobaczmy, czy da się to przerobić tak, żeby brzmiało bardziej... ja?

Czy naprawdę ćwiczenia sprawią, że będę wyższy? Hmmm...

Wiesz co? Zawsze mnie to fascynowało. Bo w sumie, jak się patrzy na sportowców, to często są wysocy, prawda? Ale czy to od ćwiczeń? No właśnie...

Nauka mówi, że... no cóż, prawda jest trochę brutalna. Mówią, że tak naprawdę to te wszystkie pompki, skakanie, rozciąganie – nic z tego nie sprawi, że nagle dorzucisz sobie te wymarzone 5 centymetrów. No bo, powiem szczerze, kto z nas o tym nie marzył, będąc nastolatkiem? (Albo i dłużej, nie oszukujmy się!).

Bo widzisz, sprawa jest taka, że to geny rządzą. Tak, jakby ktoś napisał kod, a ty jesteś tylko programem, który się do niego stosuje. W sumie trochę smutne, nie? Ale dobra, co zrobić.

Pamiętam, jak w podstawówce grałem w kosza. Myślałem, że jak będę skakał i ćwiczył te rzuty, to nagle wyrosnę. Niestety, nic z tego. No, może trochę się wzmocniłem, ale wzrostu to mi nie dodało. I wiesz co? Tak sobie myślę, że to w sumie dobrze. Bo gdybym był wyższy, pewnie nie byłbym tak zdeterminowany, żeby nadrabiać techniką.

A co do badań… No wiesz, tych naukowych. No to one pokazują, że ćwiczenia to super sprawa, ale na budowę mięśni, kondycję, a nie na magiczne wydłużanie kości. Tak więc, jeśli liczysz na cud – no to chyba nie tędy droga. Ale! Ważne jest, żeby się ruszać, niezależnie od wzrostu, bo zdrowie jest najważniejsze, prawda? I tak sobie myślę... Może wcale nie chodzi o bycie wyższym, ale o bycie najlepszą wersją siebie? Co o tym myślisz?